Voel jij je wel eens onzeker en wil je wel eens wat steviger in de schoenen komen te staan? 

Doe dan mee aan de sportieve weerbaarheidstraining! 

De sportieve weerbaarheidstraining is speciaal voor meiden uit Nootdorp in de leeftijd van 11 t/m 15 jaar. De cursus bestaat uit 6 lessen en start op maandag 11 oktober van 16:30 - 17:30 uur in sporthal de Viergang. Kosten voor de hele cursus per deelnemer is €15,- 

De sportieve weerbaarheidstraining is in samenwerking met sporthal de Viergang ontwikkeld. 

Bij deelname is het belangrijk dat je aan alle lessen mee doet. 

Voor vragen of aanmelding:

Nathalie de Jong 06-11957396

meidenwerk@live.nl 

Iedereen voelt zichzelf wel eens onzeker. Vooral jongeren. Maar als je altijd aan jezelf twijfelt, dan is er misschien meer aan de hand.

Als je je erg onzeker voelt, ga je twijfelen aan je zelfbeeld (dat is de manier waarop je jezelf ziet). Je vraagt je steeds af wat mensen van je vinden en daar houd je rekening mee. Als iemand tegen je zegt dat je zo’n gekke neus hebt, dan ga je het soms nog geloven ook. Je wilt graag goed op anderen overkomen, en durft daarom niet te zeggen wat je wilt.

Ook kun je jezelf dingen wijsmaken. Als je elke keer dat je voor de spiegel staat tegen jezelf zegt dat je echt te dik bent, vind je dat op een gegeven moment ook echt van jezelf. Je voelt je heel alleen.

In deze rubriek lees je wat je er tegen kunt doen. Hoe je een onzekere vriend of vriendin kunt helpen en wat onzekerheid met je kan doen.